В рамках годовой программы профилактики психического здоровья «СТОП-ДИСТРЕСС» прошла ресурсная встреча «Жизнестойкость. Привычки на всю жизнь» у студентов третьего курса инженерно-экономического факультета.
Студенты третьего курса третьей учебной группы осваивали инструменты развития личной эффективности, практические техники повышения работоспособности, разбирались во внутренних и внешних ресурсах преодоления трудных жизненных ситуаций вместе с педагогом-психологом высшей квалификационной категории СППС ОВРМ А.А. Трацевской.
На встрече со студентами психолог говорила о возможностях сохранения психического и физического здоровья при чрезмерных психоэмоциональных нагрузках, профилактических методах борьбы с дистрессом.
Студенты разбирались, как внутренняя гармония, внутренний баланс, самоконтроль, состояние счастья и веры могут стать мощными личностными ресурсами, если тяжесть испытаний кажется непереносимой.
Материалы предоставлены
педагогом-психологом СППС ОВРМ в.к.к. А.А. Трацевской
