4 мая при поддержке руководства инженерно-экономического факультета и факультета технологии органических веществ, кураторов учебных групп успешно завершен марафон психологических практик «Осознанность как путь к свободе воли» 2022/2023 учебного года.
Шесть учебных групп первого курса факультета ИЭ, десять учебных групп второго курса факультета ТОВ и шесть учебных групп первого курса факультета ТОВ прошли обучение на программе профилактики психического здоровья «Стоп-дистресс». Во время тренингов «Привычки на всю жизнь» велась работа по формированию новых навыков реагирования на сложные и кризисные жизненные ситуации. Большое внимание уделялось саморегуляции психоэмоциональных состояний, умению справляться с нервно-мышечным напряжением.
В возрасте 18 лет психика студента не способна легко и безболезненно противостоять всем стрессовым ситуациям, поэтому развитие осознанности станет ключом к развитию самодисциплины, конструированию идентичности, к успешной интеграции в социальное взаимодействие, социализации и самореализации, ответственному поведению на пути достижения образовательных целей, сохранению здоровья, достоинства, на пути к взрослению.
При поддержке начальника отдела дистанционных образовательных технологий учебно-методического управления БГТУ Болвако А.К. стало возможным использование прикладного программного обеспечения для оценки уровня реактивной и личностной тревожности. В ноябре 2022 было проведено исследование, в котором приняли участие все студенты первого курса факультета ИЭ, ТОВ и студенты 2 курса факультета ТОВ. Результаты диагностики легли в основу базовых понятий тренинга.
Оценка студентами своего состояния станет для них и в дальнейшем существенным компонентом самоконтроля и самовоспитания.
Марафон подготовила и провела педагог-психолог высшей квалификационной категории отдела воспитательной работы с молодёжью Анжелика Амброжьевна Трацевская.
Материалы предоставлены ОВРМ
